Лекторій був підготовлений і проведений під керівництвом викладачів: Світлани Фарфундінової та Наталії Теплицької, студентами першого курсу 14м групи Анною Подольською та Кароліною Покрищук для своїх однолітків.
Здорове харчування — це не дієти й обмеження, а збалансований і різноманітний раціон, що забезпечує організм усіма необхідними поживними речовинами. Основні принципи: дотримання енергетичного балансу, регулярний режим харчування (5 разів на день), достатнє споживання води, різноманітність продуктів та їх безпечність. Правильне харчування є важливою складовою здорового способу життя і запорукою гарного самопочуття. У доступній та цікавій формі вони поділилися корисною інформацією про принципи здорового харчування, акцентували увагу на важливості формування правильних харчових звичок у молодому віці та заохотили присутніх дбати про власне здоров’я щодня
